Yoga

"Apaisez votre corps, votre âme et votre esprit"

Mon histoire avec le yoga:

Passionnée par les voyages, la nature et les cultures depuis toujours, mon histoire avec le yoga a sérieusement débuté en 2015 lors d’une retraite de surf / yoga au Maroc.

J’ai par la suite découvert à quel point cette pratique pouvait être complémentaire à toutes mes autres activités favorites (sports de glisse, escalade, randonnée,…). J’y ai également trouvé une véritable philosophie de vie qui correspondait parfaitement à mes principes éthiques et moraux. Plus loin dans mon parcours, le yoga est devenu une part importante de mon processus de guérison (physique, émotionnelle et spirituelle).

C’est par une pratique consciente et dévouée du yoga et de la méditation qu’une porte s’est peu à peu ouverte à un dialogue intérieur en moi, ce qui a totalement transformé ma vie et la vision que je lui porte.

Je me suis rendue en Inde pour me former au Hatha, Asthanga, Vinyasa et à la thérapie par le yoga. J’ai également obtenu mon diplôme en massage yoga thaïlandais. Mes cours, qui se veulent inclusifs, sont toujours conçus de manière intuitive et flexible, en fonction des énergies et du profil des participants. Ils intègrent les différents outils et techniques que j’ai acquis lors de mes diverses formations.

En plus des asanas (postures), mes expériences m’ont enseigné quelques bases de la médecine ayurvédique (ayant moi-même vécu un Panchakarma), la méditation, le pranayama (respiration), le chant des mantras et la philosophie yogique que j’ai hâte de partager avec vous!

🙏 Magda

 

Ce service est fait pour vous si vous souhaitez:

Renforcer votre équilibre, votre force et votre flexibilité
Calmer votre esprit
Libérer vos émotions et énergies bloquées
Travailler votre connection et votre amour-propre et nourrir votre enfant intérieur
Vous ouvrir à votre dimension spirituelle

Forfaits

Session en Groupe

60 minutes

25 CHF

Session privée 

60 minutes

100CHF

Forfait 5 Sessions en Groupe

5 x 60 minutes

100 CHF

Programmes spéciaux

Sur demande

Contact

C’est avec plaisir que je répondrai à vos éventuelles demandes, n’hésitez pas à me contacter.