Rejoignez nos événements!

17 JUILLET 2021

Saillon

Yoga et Bain Sonore avec Cacao

Laissez-vous guider vers un lieu hors du temps où vous pourrez entrer en contact avec une source de bien-être, de vitalité, de détente et de plénitude. Laissez-vous transporter et vous en ressortirez dans un état de bien-être profond et de paix.

25 JUILLET 2021

Vercorin

Yoga & Dialogue au Lever de Soleil

Toi aussi tu vis des “wouahou” et des “haaaa” face aux levers de soleil et à la beauté des montagnes?
Et tu aimes partager avec de nouvelles personnes?
En plus tu te dis que ça ne te ferait pas de mal de bouger un peu?
Inscris-toi vite pour notre prochaine rencontre yoga & dialogue en nature, cette fois au Crêt-du-Midi à Vercorin. 🤗
🌼 Le dialogue sera animé sur une thématique de la vie quotidienne
🌼 Yoga accessible à tous (non, pas besoin d’être souple ou d’avoir le dernier legging à la mode pour participer, mais bien essayé 😉)
🌼 Limité à 15 personnes – Priorité aux premiers inscrits.
Programme:
5h15 : Départ en télécabine de Vercorin
5h30 – 6h00 : Observation du lever de soleil
6h00 – 6h45: Intro/buffet petit déjeuner spécial pour groupe yoga
6h45 – 7h45: Présentation des participants / Dialogue
8H – 9H : Yoga

31 JUILLET 2021

Saillon

Qui suis-je? – Une rencontre pour apprendre à mieux se (re)connaître en 2021

Ce qui a le plus marqué les anciens participants:
👉 “La vitesse à laquelle on a été authentique en approchant rapidement des thématiques profondes de chacun d’entre nous”
👉 “Que toutes ces personnes ont été authentiques et aucune gène de parler de soi”
👉 “Tout ce que peux te dire, c était trop génial, je sais je me répète mais c était magnifique 👍👍👍
👉 “J ai tellement aimé et je croyais pas être capable de faire ça mais ça m a fait tellement du bien “
👉 “D’être témoin des histoires et parcours des gens”
👉 “l’énergie, tout ces gens bienveillants”
Description complète ci-dessous.

Spécial Été 2021

Qui suis-je? – Une rencontre pour apprendre à mieux se (re)connaître en 2021

Rejoignez ces cercles de bienveillance en nature pour un moment de transformation, de connection, d’accueil, d’ouverture, de relâchement: place à l’essence.
Le concept: Nous partirons de l’hypothèse que chacun de nous, comme un oignon, avons différentes couches couvrant un noyau central. Ces couches de perceptions de soi peuvent être positives ou négatives. Elles représentent différents aspects de notre personnalité et de notre relation au monde.
Certaines couches peuvent ressembler à une façade ou à un masque, cachant les aspects de nous-mêmes que nous n’aimons pas, certaines peuvent être ces aspects non aimés eux-mêmes, et d’autres encore peuvent être ces aspects cachés et très positifs que nous avons également du mal à accepter. En tout cas, quelque part au-delà de toutes ces couches, en chacun de nous se trouve un centre profond qui est vibrant et créatif – le vrai Soi, l’essence la plus profonde de notre être. Vous serez mené doucement à entrer en contact avec ce Soi.
Venez avec une intention, l’envie de vivre un partage basé sur l’accueil et l’acceptation des émotions et de la réalité de chacun(e). Vous serez tous guidé·e·s vers une écoute empathique de vous-même et du reste du groupe.
Ce que vous pouvez en attendre:
❤Un moment de partage et de transformation dans l’authenticité de l’être.
❤La découverte d’outils puissants pouvant vous soutenir dans vos vies
❤Une connection à soi et aux autres dans un esprit de guérison collective
❤Un espace de bienveillance et de respect
Cet événement a été “piloté” l’été passé. Ce qui a le plus marqué les participants:
👉 “La vitesse à laquelle on a été authentique en approchant rapidement des thématiques profondes de chacun d’entre nous”
👉 “Que toutes ces personnes ont été authentiques et aucune gène de parler de soi”
👉 “Tout ce que peux te dire, c était trop génial, je sais je me répète mais c était magnifique 👍👍👍
👉 “J ai tellement aimé et je croyais pas être capable de faire ça mais ça m a fait tellement du bien “
👉 “D’être témoin des histoires et parcours des gens”
👉 “l’énergie, tout ces gens bienveillants”
J’interviendrai avec des outils de coaching, des outils sonores (bols tibétains, carillons,…), et serai là pour vous guider au travers d’exercices de méditation et autres.

Été 2021

Poser les fondations 

Philosophie et Pratique Physique du Yoga – Introduction

Vous n’avez jamais pratiqué le yoga et souhaitez découvrir les bases avant de vous lancer dans des cours plus avancés? Ou alors vous souhaitez avoir une compréhension plus approfondie en la matière?
Cette journée est faite pour vous!
C’est sur dans des lieux magiques en nature que je vous invite à me rejoindre pour une expérience riche en partages et en apprentissages, tout en mouvement!
Vous y découvrirez la philosophie du yoga, les positions (Asanas) de base – avec leurs bienfaits et les précautions particulières à y appliquer mais également les bases du Pranayama (respiration), les mantras, les chakras, la méditation et autres éléments abordés en yoga, face à la vue majestueuse qui nous est offerte là-haut.
Vous recevrez également un petit livret récapitulatif de tout le contenu que vous découvrirez sur la journée.

La majeure partie du contenu de ce cours est issue des divers enseignements que j’ai reçus en Inde. J’y intègre également des éléments issus de lectures, conférences et autres qui m’ont particulièrement marquée et soutenue dans mon chemin ces 5 dernières années et que je souhaite aujourd’hui partager avec vous.