Cours, Ateliers & Events
"Quand un individu mène une vie de sens,
l'expérience de l'unicité
se connecte aussi
à une expérience de communauté.
Car chaque chemin
partage son terrain avec les autres."
Qui suis-je? – Une rencontre pour apprendre à mieux se (re)connaître en 2021
Saillon, Valais
Rejoignez ce cercle de bienveillance pour un moment de transformation, de connection, d'accueil, d'ouverture, de relâchement: place à l'essence.
Le concept: Nous partirons de l'hypothèse que chacun de nous, comme un oignon, avons différentes couches couvrant un noyau central. Ces couches de perceptions de soi peuvent être positives ou négatives. Elles représentent différents aspects de notre personnalité et de notre relation au monde.
Certaines couches peuvent ressembler à une façade ou à un masque, cachant les aspects de nous-mêmes que nous n'aimons pas, certaines peuvent être ces aspects non aimés eux-mêmes, et d'autres encore peuvent être ces aspects cachés et très positifs que nous avons également du mal à accepter. En tout cas, quelque part au-delà de toutes ces couches, en chacun de nous se trouve un centre profond qui est vibrant et créatif - le vrai Soi, l'essence la plus profonde de notre être. Vous serez mené doucement à entrer en contact avec ce Soi.
Venez avec une intention, l'envie de vivre un partage basé sur l'accueil et l'acceptation des émotions et de la réalité de chacun(e). Vous serez tous guidé·e·s vers une écoute empathique de vous-même et du reste du groupe.
Ce que vous pouvez en attendre:
❤Un moment de partage et de transformation dans l'authenticité de l'être.
❤La découverte d'outils puissants pouvant vous soutenir dans vos vies
❤Une connection à soi et aux autres dans un esprit de guérison collective
❤Un espace de bienveillance et de respect
Cet événement a été "piloté" l'été passé. Ce qui a le plus marqué les participants:
👉 "La vitesse à laquelle on a été authentique en approchant rapidement des thématiques profondes de chacun d'entre nous"
👉 "Que toutes ces personnes ont été authentiques et aucune gène de parler de soi"
👉 "Tout ce que peux te dire, c était trop génial, je sais je me répète mais c était magnifique 👍👍👍"
👉 "J ai tellement aimé et je croyais pas être capable de faire ça mais ça m a fait tellement du bien "
👉 "D'être témoin des histoires et parcours des gens"
👉 "l'énergie, tout ces gens bienveillants"
J'interviendrai avec des outils de coaching, des outils sonores (bols tibétains, carillons,...), et serai là pour vous guider au travers d'exercices de méditation et autres.
La rencontre aura lieu sur une demi journée dans un magnifique coin de nature à Saillon. Le lieu exact et les détails logistiques vous seront communiqués suite à votre inscription. Comme elle aura lieu en plein air, la date définitive sera choisie en fonction de la météo.
Pour assurer la qualité de la rencontre, l'événement est limité à 10 participant·e·s .
Prix: 100CHF par personne
Inscription par mail à: hello@thespark.ch
Les premiers inscrits auront la priorité.
❤️
Magda
Philosophie et Pratique Physique du Yoga - Introduction
Crêt-du-MidiChalais, Map 🧘 Vous ...
🧘
Vous n'avez jamais pratiqué le yoga et souhaitez découvrir les bases avant de vous lancer dans des cours plus avancés? Ou alors vous souhaitez avoir une compréhension plus approfondie en la matière?
Cette journée est faite pour vous! 👍🏼
C'est sur le lieu magique du Crêt du Midi à Vercorin que je vous invite à me rejoindre pour une expérience riche en partages et en apprentissages, tout en mouvement!
Vous y découvrirez la philosophie du yoga, les positions (Asanas) de base - avec leurs bienfaits et les précautions particulières à y appliquer mais également les bases du Pranayama (respiration), les mantras, les chakras, la méditation et autres éléments abordés en yoga, face à la vue majestueuse qui nous est offerte là-haut.
Vous recevrez également un petit livret récapitulatif de tout le contenu que vous découvrirez sur la journée.
Un buffet "healthy" spécialement élaboré pour l'occasion sera à votre disposition, ainsi que des jus de fruits frais et du thé chai à volonté tout au long de la journée.
La majeure partie du contenu de ce cours est issue des divers enseignements que j’ai reçus en Inde. J’y intègre également des éléments issus de lectures, conférences et autres qui m’ont particulièrement marquée et soutenue dans mon chemin ces 5 dernières années et que je souhaite aujourd’hui partager avec vous.
Sincèrement,
Magda
Programme:
9h : Rendez-vous au restaurant du Crêt-du-Midi à Vercorin
9h-10h : Boisson de bienvenue et introduction à votre arrivée au restaurant
10h-12h : Première partie du cours
12h-13h30 : Dîner « Buffet Végétarien » au restaurant Crêt-du-Midi
13h30-15h : Deuxième partie du cours
Tarif avec Magic Pass : CHF 99.-
Tarif sans Magic Pass : CHF 114.-
Le tarif comprend : jus de bienvenue, cours de yoga, thé et jus de fruits à volonté durant le cours, buffet végétarien
Places limitées. Inscriptions obligatoires par e-mail à hello@thespark.ch
Planifiez une visite
C’est avec plaisir que je répondrai à vos éventuelles demandes, n’hésitez pas à me contacter.
