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Philosophie et Pratique Physique du Yoga - Introduction
Crêt-du-MidiChalais, Map 🧘 Vous ...
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Vous n'avez jamais pratiqué le yoga et souhaitez découvrir les bases avant de vous lancer dans des cours plus avancés? Ou alors vous souhaitez avoir une compréhension plus approfondie en la matière?
Cette journée est faite pour vous! 👍🏼
C'est sur le lieu magique du Crêt du Midi à Vercorin que je vous invite à me rejoindre pour une expérience riche en partages et en apprentissages, tout en mouvement!
Vous y découvrirez la philosophie du yoga, les positions (Asanas) de base - avec leurs bienfaits et les précautions particulières à y appliquer mais également les bases du Pranayama (respiration), les mantras, les chakras, la méditation et autres éléments abordés en yoga, face à la vue majestueuse qui nous est offerte là-haut.
Vous recevrez également un petit livret récapitulatif de tout le contenu que vous découvrirez sur la journée.
Un buffet "healthy" spécialement élaboré pour l'occasion sera à votre disposition, ainsi que des jus de fruits frais et du thé chai à volonté tout au long de la journée.
La majeure partie du contenu de ce cours est issue des divers enseignements que j’ai reçus en Inde. J’y intègre également des éléments issus de lectures, conférences et autres qui m’ont particulièrement marquée et soutenue dans mon chemin ces 5 dernières années et que je souhaite aujourd’hui partager avec vous.
Sincèrement,
Magda
Programme:
9h : Rendez-vous aux caisses de la télécabine de Vercorin, prière de vous y annoncer
9h-10h : Boisson de bienvenue et introduction à votre arrivée au restaurant
10h-12h : Première partie du cours
12h-13h : Dîner « Buffet Végétarien » au restaurant Crêt-du-Midi
13h-15h : Deuxième partie du cours
Tarif avec Magic Pass : CHF 99.-
Tarif sans Magic Pass : CHF 114.-
Le tarif comprend : jus de bienvenue, cours de yoga, thé et jus de fruits à volonté durant le cours, buffet végétarien
Places limitées. Inscriptions obligatoires sur www.reservation.valdanniviers.ch
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Lieu
Savièse
Valais, Suisse
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